Introducció a la Nutrició

Obteniu una visió general ràpida de com utilitzar la nutrició al Fillet.

Nutrients i valors nutricionals

A Fillet, hi ha sis nutrients principals: energia, hidrats de carboni, proteïnes, greixos totals, fibra i sodi.

Podeu treballar amb aquests sis nutrients principals a totes les aplicacions Fillet .

A l'aplicació web Fillet , podeu treballar amb un conjunt estès de 38 nutrients. Aprèn més


Introduïu les quantitats de nutrients

Podeu introduir quantitats de nutrients per als ingredients, però no receptes o elements del menú. Això es deu al fet que Fillet calcula automàticament la informació nutricional de les receptes i dels elements del menú.

Per als ingredients, podeu introduir quantitats per a tots els nutrients, o només podeu introduir quantitats per als nutrients que voleu utilitzar. Si no introduïu una quantitat per a un nutrient, veureu el missatge "Sense dades" quan visualitzeu la informació nutricional.

Important: "Sense dades" significa que no s'han introduït dades per a aquest nutrient en concret. No vol dir que la quantitat de nutrients sigui igual a zero (0).

Càlcul automàtic de la informació nutricional

Fillet calcula automàticament la informació nutricional de les receptes i dels elements del menú utilitzant la informació nutricional dels seus components.

  • Per a les receptes, els components poden ser ingredients i altres receptes (subreceptes).
  • Per als elements del menú, els components poden ser ingredients i receptes.
Important: Per a les receptes i els elements del menú, "Sense dades" significa que cap dels components té cap quantitat introduïda per a aquest nutrient en concret. No vol dir que la quantitat de nutrients sigui igual a zero (0). Com que no hi ha quantitats, no hi ha "No dades" per a aquest nutrient a la recepta o a l'element del menú seleccionat.