కొలత మరియు పోషణ యూనిట్లు
పోషకాహార గణనలలో కొలత యూనిట్లు ఎలా ఉపయోగించబడతాయి మరియు సమస్యలను ఎలా నివారించాలో తెలుసుకోండి.
కావలసినవి మరియు కొలత యూనిట్లు
ఒక పదార్ధం ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కొలత యూనిట్లను కలిగి ఉంటుంది, వీటిని తరచుగా పదార్ధాల ధరల కోసం ఉపయోగిస్తారు. ఈ యూనిట్లు ప్రామాణిక యూనిట్లు (మాస్ లేదా వాల్యూమ్) లేదా నైరూప్య యూనిట్లు కావచ్చు.
పదార్ధాల కొలత యూనిట్లు కూడా పోషకాహార గణనలకు సంబంధించినవి. ఒక పదార్ధం కోసం పోషకాహార సమాచారాన్ని నమోదు చేయడానికి నమూనా పరిమాణం అవసరం, మరియు Fillet నమూనా పరిమాణం గ్రాములలో ("g") కొలుస్తారు. అందువల్ల, పోషకాహార గణనలకు ప్రామాణిక మాస్ యూనిట్‌గా మార్చడం అవసరం.
పోషణ లెక్కల కోసం పదార్థాలను సిద్ధం చేయండి
పోషకాహార గణనల కోసం ఒక పదార్ధాన్ని ఉపయోగించే ముందు, మీరు ఈ క్రింది వాటిని చేయాలి:
-
సాంద్రత సెట్ చేయండి
ద్రవ్యరాశికి మార్చడానికి వాల్యూమ్ మొత్తాన్ని నమోదు చేయండి. -
నైరూప్య యూనిట్ల కోసం ద్రవ్యరాశికి మార్పిడిని పేర్కొనండి
పదార్ధం యొక్క వియుక్త యూనిట్లు, ఏదైనా ఉంటే, ప్రామాణిక ద్రవ్యరాశి యూనిట్‌గా పేర్కొన్న మార్పిడిని కలిగి ఉన్నాయో లేదో తనిఖీ చేయండి. ప్రామాణిక ద్రవ్యరాశికి ఎటువంటి మార్పిడి లేనట్లయితే, Fillet ఈ పదార్ధాన్ని ఉపయోగించి పోషణను లెక్కించదు.
వంటకాలు మరియు కొలత యూనిట్లు
Fillet వాటి భాగాల పోషకాహార సమాచారాన్ని ఉపయోగించి వంటకాల కోసం పోషకాహార సమాచారాన్ని స్వయంచాలకంగా గణిస్తుంది.
రెసిపీని కాంపోనెంట్‌గా ఉపయోగించే ముందు (ఉప-రెసిపీగా లేదా మెను ఐటెమ్‌లో), మీరు దాని రెసిపీ దిగుబడి యూనిట్లను సమీక్షించాలి.
రెసిపీ దిగుబడి యూనిట్లు
రెసిపీ దిగుబడి అనేది ఒక రెసిపీ ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడిన ఉత్పత్తి మొత్తం. Fillet, రెసిపీ దిగుబడి మొత్తం మరియు కొలత యూనిట్‌ను కలిగి ఉంటుంది. ఈ కొలత యూనిట్ ప్రామాణిక యూనిట్ (మాస్ లేదా వాల్యూమ్) లేదా నైరూప్య యూనిట్ కావచ్చు.
రెసిపీ దిగుబడిని సెట్ చేయడానికి ఉపయోగించే వియుక్త యూనిట్లను "రెసిపీ దిగుబడి యూనిట్లు" అంటారు. Fillet రెసిపీ దిగుబడి కోసం కొలత యొక్క డిఫాల్ట్ యూనిట్‌ను అందిస్తుంది, ఇది "సర్వింగ్" అనే నైరూప్య యూనిట్. ఒక రెసిపీ ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ రెసిపీ దిగుబడి యూనిట్లను కలిగి ఉంటుంది మరియు మీరు ఎప్పుడైనా మీ స్వంత రెసిపీ దిగుబడి యూనిట్లను సృష్టించవచ్చు.
పోషణ లెక్కల కోసం వంటకాలను సిద్ధం చేయండి
మీరు రెసిపీ దిగుబడిని సెట్ చేయడానికి ప్రామాణిక మాస్ యూనిట్‌ని ఉపయోగిస్తే, Fillet ఆటోమేటిక్‌గా స్టాండర్డ్ మాస్ యూనిట్ల మధ్య మార్చగలదు. మీరు ఆ రెసిపీని కాంపోనెంట్‌గా ఉపయోగించినప్పుడు Fillet ఆటోమేటిక్ న్యూట్రిషన్ లెక్కలను చేయగలదని దీని అర్థం. మీరు గ్రాములకు ("g") మార్పిడిని పేర్కొనవలసిన అవసరం లేదు.
అయినప్పటికీ, ఒక రెసిపీ యొక్క దిగుబడి ప్రామాణిక ద్రవ్యరాశికి మార్పిడి లేని కొలత యూనిట్‌ని ఉపయోగిస్తే మీకు సమస్యలు ఎదురవుతాయి. మెను ఐటెమ్‌లు మరియు ఇతర వంటకాలలో ఆ రెసిపీని కాంపోనెంట్‌గా ఉపయోగించినప్పుడు Fillet పోషకాహారాన్ని లెక్కించదు.
పోషణ గణనల కోసం రెసిపీని ఉపయోగించే ముందు, మీరు ఈ క్రింది వాటిని చేయాలి:
-
రెసిపీ దిగుబడి యూనిట్ల కోసం ద్రవ్యరాశికి మార్చడాన్ని పేర్కొనండి
రెసిపీ దిగుబడి యూనిట్లు ప్రామాణిక ద్రవ్యరాశి యూనిట్‌గా పేర్కొన్న మార్పిడిని కలిగి ఉన్నాయో లేదో తనిఖీ చేయండి. మీరు గ్రాములు ("g") లేదా ఏదైనా ఇతర ప్రామాణిక ద్రవ్యరాశి యూనిట్‌కి మార్చడాన్ని పేర్కొనవచ్చు.
-
వాల్యూమ్‌ను ద్రవ్యరాశికి మార్చడాన్ని పేర్కొనండి
మీరు రెసిపీ దిగుబడిని సెట్ చేయడానికి వాల్యూమ్ యొక్క ప్రామాణిక యూనిట్‌ని ఉపయోగించాలనుకుంటే, "సర్వింగ్" అనే డిఫాల్ట్ యూనిట్‌ని ఎంచుకుని, వాల్యూమ్ నుండి మాస్‌కి మార్చడాన్ని పేర్కొనండి. (ఇది పదార్ధాలకు వర్తించే సాంద్రత భావనను పోలి ఉంటుంది.)
మెను అంశాలు మరియు కొలత యూనిట్లు
మెను అంశాలు అమ్మకానికి మీ ఉత్పత్తులు. మెను ఐటెమ్‌లు కొలవబడవు ఎందుకంటే ప్రతి మెను ఐటెమ్ విక్రయానికి సంబంధించిన ఒకే అంశం. రెసిపీ దిగుబడిని సెట్ చేయడానికి కొలత యూనిట్లను ఉపయోగించే వంటకాల నుండి ఇది భిన్నంగా ఉంటుంది.
మెనూ ఐటెమ్ యొక్క పోషకాహార సమాచారాన్ని లెక్కించడం వంటి మెను ఐటెమ్ యొక్క భాగాలను ఉపయోగించి గణనలకు కొలత యూనిట్లు సంబంధితంగా ఉంటాయి.
మెను ఐటెమ్‌కు భాగాలను జోడించేటప్పుడు, మీరు ఆ భాగాల కొలత యూనిట్లను సమీక్షించాలి:
-
మెను ఐటెమ్‌లలోని పదార్థాలు: కొలత యూనిట్ ప్రామాణిక ద్రవ్యరాశి యూనిట్‌గా మారగలదో లేదో తనిఖీ చేయండి. కాకపోతే, ప్రామాణిక ద్రవ్యరాశికి మార్పిడిని పేర్కొనండి.
-
మెను అంశాల లోపల వంటకాలు: రెసిపీ దిగుబడి కోసం ఉపయోగించే కొలత యూనిట్ ప్రామాణిక మాస్ యూనిట్‌గా మారగలదో లేదో తనిఖీ చేయండి. కాకపోతే, ప్రామాణిక ద్రవ్యరాశికి మార్పిడిని పేర్కొనండి.