Ernæring

Introduktion til ernæring

Få et hurtigt overblik over, hvordan du bruger Nutrition in Fillet.

Næringsstoffer og næringsværdier

I Fillet er der seks hovednæringsstoffer: Energi, Kulhydrater, Protein, Total Fedt, Fiber og Natrium.

Du kan arbejde med disse seks hovednæringsstoffer i alle Fillet apps.

I Fillet webappen kan du arbejde med et udvidet sæt af 38 næringsstoffer. Lær mere

Indtast næringsstofmængder

Du kan indtaste næringsstofmængder for ingredienser, men ikke opskrifter eller genstande. Dette skyldes, at Fillet automatisk beregner næringsoplysninger for opskrifter og genstande.

For ingredienser kan du indtaste mængder for alle næringsstoffer, eller du kan kun indtaste mængder for de næringsstoffer, du vil bruge. Hvis du ikke indtaster en beløb for et næringsstof, vil du se meddelelsen "Ingen data", når du ser ernæringsoplysninger.

Vigtig: "Ingen data" betyder, at der ikke er indtastet data for det pågældende næringsstof. Det betyder ikke, at beløb er lig med nul (0).

Automatisk beregning af ernæringsoplysninger

Fillet beregner automatisk næringsoplysninger for opskrifter og genstande ved hjælp af deres komponenter ernæringsoplysninger.

  • Til opskrifter kan komponenter være ingredienser og andre opskrifter (underopskrifter).
  • For genstande kan komponenter være ingredienser og opskrifter.
Vigtig: For opskrifter og genstande betyder "Ingen data", at ingen af ​​komponenter har nogen mængder indtastet for det pågældende næringsstof. Det betyder ikke, at beløb er lig med nul (0). Da der ikke er nogen mængder, er der "Ingen data" for det pågældende næringsstof i den valgte opskrift eller Genstand.

Relaterede emner:

Måleenheder og ernæring
Næringsstoffer og beregning af ernæring
Advarsler og fejl i ernæringsberegninger