Ievads uzturā
Iegūstiet īsu pārskatu par to, kā lietot uzturu Fillet.
Uzturvielas un uzturvērtības
Fillet ir sešas galvenās uzturvielas: enerģija, ogļhidrāti, olbaltumvielas, kopējie tauki, šķiedrvielas un nātrijs.
Jūs varat strādāt ar šīm sešām galvenajām uzturvielām visās Fillet lietotnēs.
Tīmekļa lietotnē Fillet varat strādāt ar paplašinātu 38 uzturvielu komplektu. Uzzināt vairāk
Ievadiet uzturvielu daudzumu
Varat ievadīt sastāvdaļu uzturvielu daudzumu, bet ne receptes vai ēdienkartes vienumus. Tas ir tāpēc, ka Fillet automātiski aprēķina informāciju par uzturvērtību receptēm un ēdienkartēm.
Sastāvdaļām varat ievadīt daudzumu visām uzturvielām vai arī tikai tām uzturvielām, kuras vēlaties izmantot. Ja neievadīsit barības vielas daudzumu, skatot uzturvērtības informāciju, tiks parādīts ziņojums “Nav datu”.
Automātisks uzturvērtības informācijas aprēķins
Fillet automātiski aprēķina uzturvērtības informāciju receptēm un ēdienkartēm, izmantojot to sastāvdaļu uzturvērtības informāciju.
- Receptēm komponenti var būt sastāvdaļas un citas receptes (apakšreceptes).
- Izvēlnes vienumiem komponenti var būt sastāvdaļas un receptes.